Wie ist der Ablauf?
- Eingangsanalyse mit Muskel- und Belastbarkeitstests
- Erstellung eines Trainigsplans mit individueller Anpassung nach jeder Trainingseinheit
- Computer gestützte Trainingssteuerung mit Bio-Feedback
- EDV-gestützte Analyse und Dokumentation Ihres Trainingsverlaufs
- Folgeanalysen zur Ermittlung des Trainingserfolges nach drei Monaten